realitinya selepas ber anak 3

yup ...akak dah jadi emak kepada 3 anak almost 8 month now . Tetiba cam eh dah 3 dah anak ....hahahah vley cam tuh

Its the most rewarding , penat  dan pekerjaan yg paling seronok pernah saya buat . Bagi Moon perubahan dari 2 anak ke 3 anak mcm sama je seperti dari sorang anak n tambah anak ke dua . Walaupun saya skrg sonok sangat menerima kehadiran anak ke 3 ...ahli baru dalam keluarga , tapi ada beberapa perkara yg buat saya cam terkejut n gelabah nak sesuaikan diri . Ermmm masa dpt anak ke dua I ok je handle semuanya ...but mengapakah skrg I cam struggle habis n at the end of the day , akak dah flat giler . Ibarat Ultraman yg cahaya di dada duk blink blink blink .........zzzzzzzzzzzzzzz ( sekali pakej dengkoq , pastuh laki siap rekod bunyi dengkoq ...pfttt  )

Skrg mmg sonok main ngan baby ..berguling2 ngan budak2 ..gelak bagai nak rak bila Sarah buat lawak ...sembur air liur ...kuar kan lidah dia terjelir ...bila Sarah pegi gigit n jilat pipi abg n kakak dia ....wah masa tuh mmg sonok sangat la ...even dia nonggeng pun ley nampak itu la benda paling cute di dunia ...hahahah

 But ...bila dah ada anak 3 nih dan bekerja , maka kerja urusan kain baju nih la benda yg tak habis2 . Rasa baru je clear kan bakul baju kotor weekend ari tuh . Hari Selasa dah penuh balik ...uiks magic sungguh ....dari mana dtg nyer semer neh . Lepas dah basuh nak gie jemur tgk kat ampaian masih ada baju lom angkat ....dah angkat campak atas katil bawah ...and atas katil tuh pun ada few kain baju yg belum jugaks lipat lagi ....see mmg kain baju adalah unfinish bussiness

 Masa lom ada anak kain baju mmg kemas ...bukak almari cam tgk baju yg di susun kat kedai ...ikut warna n jenis semua . Dah ada Isk , kualiti masih terjaga ...masih sempat buat semer tuh ...n bila Yaya kuar pun masih ok cuma lambat sket la nak buat semer tuh . Kadang nak carik baju pun semer kena pergi korek timbunan baju ....yg tuh la yg buat ai stress sebab baju neh kalau lambat lipat kedut dia tuh mmg terbaik la kan ..but bila dah tambah 3 ...mmg terus cam kena jirus ngan 3 bakul baju rasanya ....

Kadang dah lipat , duduk la semer kain baju tuh kat bawah ....so korang nak baju sila la amik kat sana kay ...last last duk rotate baju tuh jugaks .

Kadang kalau tak sempat sangat ...angkut je semer kain baju campak je dalam bilik atas yg mmg khas utk kain baju je ...pastuh cepat2 tarik pintu , tutup rapat rapat . Tapi bersedia la utk kena heart attack bila masuk dlm tuh utk melipat hahahah .

Kadang semer duk lepak je kat bawah ...pastuh semer ngantuk n terlena kat bawah tuh jugaks ngan atas kapet bagai . Dah terjaga sebab sakit bdn but still tak daya nak bukak mata n kejut anak anak naik atas sekalik ....sudah nya semer pengsan kat bawah tuh sampai ke pagi ...siap pak sutan tido peluk sofa terus hahahha .....dulu tak pernah pun cam nih ...skrg apa apa pun vley la janji tidoooooooo hahahah . Kadang nak baring kejap rehat sambil tgk TV ....dusta semua tuh . Baru 5 minit tgk terus lenaaaaaa tetiba tv tuh tutup sendiri ......


Bila bebudak nih diam je kat atas ...maknanya ada la h tengah buat sesuatu ....so bila slow pegi jenguk ...umak aiiii berterabor bilik ...semer toys atas lantai ....yg tak paham nye pasal apa kain baju towel buku semer pun tercampak atas lantai ...adoiiiyai anak ...mak kamu baru je tgh siap masak kat bawah . kuali periuk semer pun lom siap cuci ...dah pening tgk sepah2 korang buat neh ...apa lagi terus jadi hulk .............kemas cepatttttttttttttttt

Masa ..........nampak nya bila lagi ramai anak lagi la rasa cam cepat nyer masa tuh berlalu . Rasa baru je cuti bersalin ....skrg nih dah 8 bulan dah baby . Rasa cam baru je duk bangun tgh malam nyusukan anak ...pagi uruskan anak gie skolah then gie kije ....tapi mmg pantas je masa berlalu . Hari Isnin di mana anak anak pun liat nak gie skolah ..mak dia pegi kije pun cam nak seret kaki .....yer la ingat weekend ley duduk berguling2 ke ...sabtu ahad tuh la time nak mengemas nak menyusun semer benda ....skalik tetiba eh esok Jumaat dahhhhh...cepat nya .... yeyyyy n rutin yg sama akan berulang ...tak tahu la nak sonok ke nak nanges .

Rasa nya tak salah kalau mintak Isk n Yaya tolong ...lagi pun ai hanya la ibu yg ada 2 tangan dan banyak benda nak di buat . So ...skrg nih Moon mmg banyak mintak tolong ngan Isk n Yaya ...terpaksa la . Anak anak dah ckp lapa ...so mummy nak gie masak ...korang toloooooong la jaga adik kejap  . Mummy akan cuba masak secepat mungkin ....dah siap masak terus hidang ...tapi dapo tak sempat kemas sebab si kecik dah melalak nak susu mummy .....yer yer ....im coming . Dengan cara nih je la mummy dapat settlekan semer kerja 

So kesimpulannya umah tak la sekemas dulu ,.... bak kata pak sutan . Kalau mummy try jugaks nak buat semer benda then u takkan ada masa nak spend ngan anak anak...takkan ada masa utk diri u sendiri utk rehat  ....which is sangat betol kan .

Tapi Moon rasa ada ibu ibu yg sangat cekap n kuat di luar sana yg can do better than me ...salute utk korang . Mama slalu kata ...tak pa masa dia org kecik nih je penat sket . Nanti dah besar sket ok la sebab depa dah pandai dah buat semua sendiri ...

Tapi bila ada org kata nak dtg .........vley plakkkkk kejap je kemas terus umah bersih n kemas hahahahahha .... mana semer brg2 tadik pergi ? Campak masuk 1  bilik hahahahha ...

My inlaw mmg ada kunci umah sebab last time mmg dia org kerap dtg ...so masa tuh tgh pregnant kot so masa tuh ngan tak sihat nya early contraction bagai ...tetiba dia org call bgtau nak dtg ..nih dah on the way ...apa lagi terus lunch hour zas balik umah n kemas apa yg patut ...dalam masa 15 minit umah kemas giler ...siap salin cadar katil bagai ....sampai balik kat opis cam nak pengsan baru teringat ...eh kita tak tapau makanan laaaaaaaaaaa . Terus perut berkeroncong ....sejam pas tuh dia org call bgtau ...dah sampai dahhhh n dah masuk umah . So sebab mangga lama rosak n karat maka la nih ada kunci lain dah ...bahaya hokeyyy ...walaupun my mil tak kesah pun but still reputasi kena jaga . Walaupun tak la cemerlang but ada lah sket pun kan .... hahahah

Korang , jgn lupa date kita 7 hb Sept nih ( Ahad ) di Sarah Hughes GLOBE , Jln TAR 

Ephyra dan ibu menyusu

Please scroll down for new post

Semer misti risau kalau susu berkurang kan . Kalau boley mmg nak nyusu kan baby sampai 2 tahun . Kak Moon masa lahir kan Sarah mmg risau la sangat sebab lama kot rehat 6 tahun sampai jadi gelabah sangat bila cam susu tak melimpah ruah cam sebelum nih . Terus jadi saiko japs sebab risau punya pasal

Sebab masa sebelum pregnant tuh mmg duk consume Ephyra , maka pas beranak dlm 3 minggu terus moon amik balik Ephyra . Sebab sebelum nih ramai org share pengalaman yg best masa dia org consume ephyra mulai dari dalam pantang lagi .

Ha gitu ....baca caption kat gamba pun terus tergoda kannnnnnnnn . Kita masa dapat baby baru mmg masa nih la yg penat kan . Happy tuh mmg la happy tapi penat tetap penat . Badan pun nak pulih balik lepas bersalin ...luka luka pun nak kena jaga . Pastuh at the same time plak nak tgk baby ...bangun nyusu tengah malam ...baru nak rehat dia berak plak ...so mmg masa tuh banyak kita kena bersedia dan hadapi dengan tenang ....buat korang ada anak dah lagi la mencabar ...phewww lap peluh ..

 Masa nih mmg tak der nak pikir nak bagi ikulit putih melepak ke nak bagi cun melecun ke . Masa nih mmg fikir nak bagi dak kecik nih minum sebanyak mungkin susu ...bagi cepat besar , sihat n kuat yeyyy . Tapi hasil nya lepas tuh mmg akak puas hati sangat .

Moon plak mmg jenis tak tahan jamu . Dari zaman anak pertama , kedua sampai la ketiga neh so Ephyra adalah option yg tervaek . EPHYRA bukan ubat ya . Ephyra adalah minuman kesihatan tambahan yg semulajadi

Skrg neh nampak budak kecik tuh la plak yg makin putih ....tak aci tau ...

Pastuh kulit dia pun nampak sihat n pink pink . Jarang kena ruam ke apa .

So bila dah cuba sendiri mmg tahu  la kan . So akak bukan main cakap je ek ...akak mmg amik Ephyra neh dan mmg kilang susu tuh aktif je la manjang . Kadang sampai basah lencun baju hiks ....ibu dlm pantang mmh tahu la kan . So apa akak share mmg dari pengalaman sendiri ....skrg member akak yg dalam pantang pun akak rekemen ...so mmg dia suka sangat sebab dia kata hubby dia tanya ...asal pakai lipstik dlm umah neh ...padahal bibir dia  mmg jadi merah hahahha

So nih adalah benefit utk kesihatan dan kecergasan ibu dan dalam masa yg sama utk baby jugaks

So jom kita baca sket info pasal penyusuan neh ...so korang semer jgn takut utk nyusukan baby . Nih la saat kita ley bonding dengan baby kita ...sambil  dia nyusu dia tgk

Antara punca susu kita tidak mencukupi adalah:

• Teknik penyusuan yang salah.
• Tidak cukup rangsangan daripada bayi;
• Pemakanan ibu yang tidak seimbang;
• Tekanan perasaan sama ada di tempat kerja ataupun kerja-kerja rumah tertangguh
• Kurang berehat atau tidur
• Masalah hormon dan juga masalah kesihatan lain seperti thyroid, demam, anemia;
• Penggunaan pil perancang atau ubat-ubatan yang tidak sesuai untuk penyusuan;
• Teknik mengepam atau memerah susu tidak betul;
• Faktor Pemakanan yang tidak seimbang.


Petua Banyakkan Susu Badan

Terdapat beberapa sebab berlakunya keadaan dimana ibu merasakan susu yang dihasilkan semakin berkurangan. Keadaan ini mungkin disebabkan si ibu tidak memulakan penyusuan awal atau tidak menyusukan bayi dengan kerap. Sekiranya si ibu menyusukan anak secara eksklusif bermula sebaik sahaja bayi dilahirkan, susu akan keluar melimpah-limpah dan payudara sentiasa penuh walaupun baby sedang menyusu, ini kerana semasa baru melahirkan (berpantang), badan ibu belum adjust dgn hormon yg dihasilkan. Namun, setelah beberapa bulan, badan ibu sudah adjust sepenuhnya pada hormon dan susu yang dihasilkan akan mengikut keperluan baby, kalau ibu menyusukan anak secara eksklusif dan anak menghisap kedua2 belah payudara, maka susu yg terhasil banyak(walaupun tak sebanyak semasa berpantang). Ada berbagai2 cara untuk menambahkan penghasilan susu badan, antaranya ialah 

1. Susukan bayi bila-bila masa dia berasa lapar : Lebih banyak bayi menyusu lebih banyak susu yang akan terhasil.

2. Susukan bayi pada kedua-dua belah payudara sehingga bayi itu sendiri yang melepaskan puting setelah dia kekenyangan. Ini akan meransang lebih banyak penghasilan susu.

3. Jarak antara penyusuan mestilah tidak melebihi 2 jam. Susukan sekerap yang boleh,berikan bayi peluang untuk menghisap dari payudara untuk merangsang penghasilan susu

4. Jangan lupa untuk berasa tenang sewaktu menyusukan bayi. Ini kerana perasaan tertekan atau kurang keyakinan tentang kemampuan untuk menyusukan bayi juga boleh menyebabkan susu berkurangan. Dapatkan rehat yang secukupnya.

5.Dinasihatkan tidak memberi bayi makanan lain selain daripada susu badan terlalu awal, seperti makanan tambahan, jus2, air masak atau buah buahan kepada bayi berumur kurang 6 bulan, kerana apabila baby mendapat makanan tambahan, bayi akankurang menyusu dan ini sekaligus akan mengurangkan penghasilan susu pada ibu.

6. Penghasilan susu juga boleh terjejas akibat pemakanan. Bagi memastikan anda makan dengan betul, anda boleh melakukan perkara-perkara berikut:• Ambil hidangan seimbang berpandukan Panduan Piramid Pemakanan.• Banyakkan minum air (digalakkan air Kosong suam) sepanjang hari.

• Ambil suplemen/ makanan tambahan seperti EPHYRA ~ Sangat bagus untuk merangsang penghasilan susu yang banyak dan pada masa yang sama mengatasi sembelit dan menghilangkan sakit pinggang dan lenguh badan.

7. Amalkan surah Al-Baqarah ayat 60 atau surah hujurat dan sapu di kedua belah payudara. Sambil menyusukan, sentiasalah usap rambut bayi, cium bayi.


Dapatkan Makanan Tambahan/ Supplement Yang Disahkan Halal serta Terhindar dari sebarang Racun

Setakat ini EPHYRA telah mendapat banyak testimoni yang mengatakan mereka berjaya menghasilkan susu yang banyak untuk simanja mereka..Nak tahu apa kelebihan EPHYRA?Kepada ibu-ibu yang mahu menyusukan simanja secara tegar atau sedang mencari petua tambah susu ibu EPHYRA adalah pilihan yang bijak!

• EPHYRA juga bertindak sebagai Energy Booster
• EPHYRA mampu menganjalkan semula badan ibu-ibu yang menggeleber selepas bersalin
• EPHYRA mengembalikan kepejalan otot yang boleh membentuk semula badan ibu-ibu yang menyusukan   baby supaya kembali cantik 
• EPHYRA memperbaiki kesan strech mark serta luka semasa bersalin 
• EPHYRA mengekalkan rasa kenyang kepada mak-mak yang nak jaga badan selepas bersalin juga
 • EPHYRA ~ baby juga dapat manfaatnya ! Ephyra membantu untuk mencerahkankulit bayi yang disusui – hasilnya baby jadi gebu dan sihat!
• EPHYRA membantu menstabilkan hormon ibu 

EPHYRA sangat bagus dalam membantu menjadikan kulit berseri dan anjal. Ia merangsang regenerasi kulit dan otot, memulihkan kedutan, sebagai anti-penuaan, mengembalikan keserian kulit dan kelembutan-lembutan otot, sekali gus mempercepatkan pemulihan luka dan menghilangkan parut. EPHYRA mampu memulihkan pigmentasi. melambatkan proses uban, rambut gugur, masalah keadaan rambut, pigmentasi, freckles.

Sutan slalu kata ...nih Sarah plak yg makin putih nih misti sebab awak duk minum Ephyra ..kalau benar bagus la ....aci tak mummy nak jeles ngan Sarah hahahhaha sebab dia cam pink pink gitu

Tapi ingat Ephyra bukan la utk bagi putih melepak but ia utk kesihatan kulit

JOm tgk testimoni

 

EPHYRA adalah halal . Jadi gunakan tanpa was was hehhehe

Sapa yg frust sebab terlambat beli masa bulan Aug time ada promo tu ...jgn risau 

Dtg je ke Halfest , Ekspo Halal Terbesar Malaysia utk dapat harga special dan jugaks ley jumpa Duta EPHYRA iaitu Norman Hakim n Memey pada 3-7 Sept 2014

EPHYRA - Cantik - Sihat - Bertenaga  

1 premium box - RM197

1 trial box - RM68

mailto : moonpunyerblog@yahoo.com

Random pic

Ni acara last week kot rasanya ...penghujung Syawal .  Masa ustadz tuh doakan utk Palestin berkaca je mata semer org sebab dia pun sebak ...apa lagi menitik2 air mata sensorang

masa nih semer duk bergamba ngan Heliza Helmi . Alahai comey sungguh la dia ...kecik kiut miut tapi suara besar . Heliza share jugaks pengalaman dia ke Gaza n melihat anak anak di sana . Masa Heliza bgtau , masa dia org jejakkan kaki ke bumi Palestin dia org rasa tenang sangat sangat . Allah campakkan ketenangan dlm hati masing masing walaupun tapak itu adalah tapak peperangan . Masyaallah

Bila dia nampak budak budak nak pegi sekolah dia tanya . Kenapa ke sekolah skrg kan tengah perang ...kesian ...tapi anak anak nih ckp jgn kesian pada kami ..kami nak pergi mencari ilmu supaya kami boley berilmu dan berjuang demi Allah .

kuat betol anak anak nih

Yg nih plak duk berator ....berator amik makanan hahahhah dan Moon adalah org yg last skalik ekekekek ....barisan lelaki pendek je ..barisan pompuan kemain bersimpang siur .

Pastuh ada plak sessi gotong royong kat opis ..lepas gotong royong ada makan hahahah ...tq jemput kita org join mkn skalik 

  

mmg banyak makanan ...so merasa la serba sikit ( ley caya ke serba sikit tuh muahahah )

  

rendang ayam kampung Kak Lina yg sangat sedap

 roti jala ada ...lomang pun ada ...alamaks terus rasa lapa

Laksa yg sedap ...mkn sampai nanges2 sebab tergeget cili ....sandwich Kak Ram mmg tervaek ...sandwich 5 tingkat . Sempat interview kak Ram tanya cam na buat ...atas sekalik sardin , mayo telo , mayo salad , mayo carrot and last mayo timun ...mmg sedap ...

ok lap air liur semer ......

 Hari nih bos bos besar dtg opis ....hu hu ....see those kemah semer . Yup ada mkn hari nih ...

terus gosok2 perut ....haiiii perut aci tak mkn tapi nko stay cam tuh je statik tak buncit ke hapa muahahahah

dan for the first time in forever ( sila nyanyi ikut tune citer frozen ) dalam lift neh ada red carpet ....sebab bos besar is coming ...hu hu ...